Я рядом с тобой

      Десять дней в стерильных стенах больницы показались Кристине вечностью. Она настояла на выписке, измученная однообразием и жаждой вернуть свою жизнь, а также обещая соблюдать все рекомендации врача. Синяки зажили, да и ребро уже не так сильно её беспокоило. Поэтому она не видела смысла и дальше оставаться в больнице.       Единственным ярким пятном за эти дни стал визит родителей с сестрой. Их встревоженные лица смягчились, увидев, что она идет на поправку. Они так переживали, что даже расстояние, разделяющее их города, не смогло их остановить. Жаль, что больше приехать не смогли.       Также пару раз забегала ее проведать Трис, Тобиас был занят на тренировках, но с Эриком договорился, так что в скором времени она должна будет приступить к занятиям. А в один из дней подруга рассказала, что заезжая за кое-какими вещами для Кристины, увидела Уилла, который ошивался недалеко от дома девушки. Устроить ему тёмную Трис не успела, хотя очень хотелось, но парень, увидя девушку, быстро сел в машину и уехал. «Но расслабляться нельзя, нужно быть начеку» - предупредила Трис подругу.       Уже после выписки, Кристина всё-таки решилась и дошла до полицейского участка. Написать заявление на Уилла. Это было тяжело. Часы, проведенные там, вопросы, воспоминания о пережитом – все это вымотало ее до предела. Но она справилась. Начало положено. Показания все даны. И девушка надеялась, что этот ублюдок получит то, что заслуживает.       И вот сегодня, Кристина стояла перед дверью тренировочного зала, готовая открыть новую страницу своей жизни. Сердце колотилось где-то в горле, ноги казались ватными. Непонятное чувство страха и предвкушения боролось внутри. Преодолев его, она толкнула дверь и вошла.       Зал оказался просторным, с мрачноватой атмосферой из-за отсутствия окон. У дальней стены Кристина увидела кучу сложенных друг на друга матов, за которыми виднелись мишени для метания ножей. С правой стороны висело несколько больших груш и два каната. С левой расположился небольшой ринг для спаррингов. Освещение было скудным, лишь у ринга и мишеней горели лампы, создавая контрастные тени.       В зале никого не было и Кристина посмотрела на часы, удостоверившись, что пришла вовремя. Постояв около минуты у входной двери, девушка подошла к одинокому стулу, стоявшему у ринга и села на него.        Тишина поглотила её. Девушке показалось немного странным, что никто не тренировался, обычно в залах не протолкнуться. А ещё она не любила когда люди опаздывали.       Вдруг тишину нарушил громкий звук и Кристина от испуга вздрогнула. Повернув голову в сторону звука, девушка увидела парня, закрывающего дверь. Дверь была недалеко от ринга и сразу она ее не заметила. Парень подошёл к ней и она тут же вскочила со стула. Сердце ее забилось быстрее. В голове промелькнула мысль: «Неужели он тот, кого я жду?».       - Привет Кристина, я Эрик. Я буду твоим тренером. – уверенно проговорил парень, протягивая руку для приветствия.       Парень был намного выше Кристины, широкоплеч и мускулист, словно высеченный из гранита. Короткостриженые, светло-русого цвета волосы, волевой подбородок и прямой пронизывающий взгляд серых глаз. Он был красив, той опасной красотой, которая притягивает и отталкивает одновременно. Одна из бровей проколота пирсингом. Сразу в глаза бросаются татуировки, которые покрывают всю шею и руки Эрика. И это были не цветы или драконы, а строгие, чистые линии геометрических фигур. Какие-то прямоугольники, широкие линии, круги – они сплетались в сложный, но гармоничный узор, который завораживал. «Рассмотреть бы их поближе. Интересно, что они могут означать?» - подумала Кристина.       - Кристина? – повторил Эрик, выводя девушку из оцепенения и стоя с вытянутой рукой.       Кристина, очнувшись от разглядывания парня, тут же пожала протянутую руку в ответ. Рука была крепкой и тёплой.       - Ой! Прости, немного задумалась. Привет Эрик. – чуть смутившись, проговорила девушка и слегка улыбнулась.       Эрик ничего на это не сказал, но глаза выдали заинтересованность. От него исходила такая бешеная энергетика, что Кристина немного растерялась. В каждом его шаге чувствовалась уверенность и сила. Он был бесстрашным, это читалось в его взгляде, в его осанке. Он не боялся никого и ничего.       - В общем, здесь будут проходить наши тренировки. – начал объяснять Эрик, махнув рукой, показывая зал. – Перед тем как приступить к основным упражнениям по технике боя, мы разогреваем наши мышцы. Это бег, приседания, отжимания, упражнения на различные группы мышц. И заканчиваем мы заминкой, чтобы плавно успокоить наше тело после активной нагрузки. Это понятно?       - Да.       - Отлично. Кстати, как там твоё ребро? Тобиас меня предупредил о переломе. – спросил Эрик, подняв заинтересованно бровь.       - Намного лучше, но иногда даёт о себе знать еще. – подняв руку и показав место травмы, сказала Кристина.       - Ясно, значит первое время будем избегать больших нагрузок на травмированное ребро. Ну что, приступим тогда. Идём.              Подойдя к матам, они принялись разминаться. Эрик показывал, комментируя свои движения, а Кристина повторяла. Первые несколько минут прошли относительно легко. Но с каждым упражнением Эрик все увеличивал нагрузку и Кристина почувствовала, как силы покидают ее. Мышцы ныли, а дыхание становилось всё тяжелее. Она смотрела на Эрика, который с улыбкой подбадривал её, но в этот момент ей казалось, что он просто издевается.       - Отлично. Мы немного разогрелись. Теперь бег, думаю пару кругов по залу на первый раз сойдет. Вперёд. – проговорил Эрик.        «И это просто разогрелись? – подумала Кристина с ужасом, но вслух ничего не сказала. Она кивнула Эрику и принялась исполнять полученное задание. А он отошёл в сторону и сложил руки на груди, поглядывая на девушку. Пробежав последний круг, девушка подошла к Эрику. Сил, казалось, уже не осталось.       - Молодец, выдержала. Поэтому заслужила небольшой перерыв. – одобряюще проговорил парень.       Девушка облегченно вздохнула и упала на маты, пытаясь отдышаться от такой нагрузки. Выпила воды и, не удержавшись, пробормотала:       - Если это минимальная нагрузка, то я боюсь представить как выглядит тренировка в полную силу. Я наверное на первом круге растекусь как большая лужа. – и слегка прыснула. – И ты будешь один делать свои упражнения!       Эрик улыбнулся от слов девушки и присел рядом на мат. Почему-то с ним было легко.       - Ты еще слабая, поэтому тебе тренировка даётся так тяжело. Но пройдёт время, мышцы окрепнут, потом будешь просить меня, чтоб я увеличил нагрузку. – подмигнув, ответил Эрик.       - Не дождешься! – фыркнула девушка, смотря на парня. – А у тебя много учеников?       - Достаточно, чтобы работать без выходных. – усмехнулся Эрик.       - И ты каждого тренируешь по отдельности?       - Да нет, просто кое-кому очень крупно повезло с индивидуальной тренировкой! – многозначительно сверкнул глазами Эрик, глядя на Кристину.       Кристина немного смутилась от такого жирного намека, но виду не подала.       - Ладно, немного передохнула, пора приступать ко второй части тренировки. Вставай. – сказал Эрик, обломав девушке такой долгожданный отдых.       Эрик поднялся с мата и пошёл в сторону висевшей груши. Кристине ничего не оставалось делать, как пойти за ним.       - Сегодня мы начнем с основ. Защита – это не только физическая сила, но и уверенность в себе. А еще очень важна правильная стойка. – проговорил Эрик, демонстрируя базовые движения.       После парень сгруппировался и нанес сильный удар по груше. Та моментально отскочила и тут же вернулась обратно.       - Теперь попробуй сама.       Девушка подошла к груше, встала в стойку, как показывал Эрик, и попыталась ударить как можно сильнее. Груша не сдвинулась с места.       - Подожди, немного не так. – покачал головой Эрик. - Правую ногу ещё немного вытяни вперед. Да, так. Левую руку согни в локте. Так. А правую оттяни назад, сожми кулак. При нанесении удара лучше всего немного поворачивать кулак в сторону к себе – так удар будет сильнее. Только корпус держи ровнее.        Эрик положил одну руку ей на плечо, корректируя стойку, а, другая оказалась на пояснице. Кристина тут же почувствовала исходящее от руки тепло. Лоб моментально покрылся испариной, а сердце гулко застучало. Ее охватил такой трепет и волнение, что девушка немного растерялась.       - А теперь бей. – услышала Кристина над своим ухом и почувствовала рядом ровное дыхание.        По коже тут же побежали мурашки. Девушка мигом облизала пересохшие губы. Странно, почему такая реакция на парня? Такие ощущения ей в новинку.       «Соберись, не тупи, Эрик же ждёт!» - подумала девушка и нанесла удар. Груша немного качнулась в сторону. Кристина радостно повернулась к Эрику. Он стоял у другой груши и смотрел на неё.       - Уже лучше! Но нужна практика, так что продолжай дальше, а я ненадолго отойду. – похвалил Эрик и ушел в сторону двери у ринга.       Кристина взглядом проводила парня и принялась отрабатывать удары. Она вдруг представила, что вместо груши это лицо Уилла, и в ее глазах вспыхнул недобрый огонь. Каждый удар был выплеском накопившейся обиды, разочарования, несправедливости. Воздух в зале был пропитан запахом резины и пота, но для Кристины он был пропитан ее собственным гневом. Она чувствовала, как мышцы напрягаются, как кровь стучит в висках, как каждая клеточка ее тела кричит от желания выпустить пар. Она не замечала ничего вокруг, кроме этой бесконечной борьбы, которая разворачивалась внутри нее.       Внезапно, сквозь шум собственных ударов, она услышала голос. Спокойный, ровный, совершенно не вписывающийся в ее бушующий мир.       - Кристина.       Она не остановилась, но удар стал чуть менее резким.       - Кристина, остановись.       На этот раз она повернула голову. Эрик стоял неподалеку, скрестив руки на груди. Его лицо было непроницаемым, но в глазах читалось что-то вроде беспокойства.       - Что? – хрипло пробормотала девушка. Дыхание было прерывистым, в глазах ещё плескался гнев.       - Ты слишком увлеклась, – сказал он, подходя ближе. – Ты бьешь эту грушу так, будто пытаешься уничтожить весь мир.       - А если и так? – Кристина фыркнула.       Эрик покачал головой.       - Нет. Это не поможет. Ты должна держать эмоции при себе. Когда тренируешься, голова должна быть холодной. Научись контролировать свой гнев. Он затуманивает разум, делает тебя предсказуемой. Ты теряешь точность, теряешь силу, которая идет от правильного расчета, а не от слепой ярости.       - Легко сказать – процедила она, снова нанося удар.       Он подошел еще ближе, его взгляд был прямым и проницательным.       - Ты бьешь грушу, но на самом деле бьешь себя. Ты тратишь энергию впустую, не направляя ее туда, куда нужно. Используй свой гнев как топливо, но не позволяй ему управлять тобой.       Кристина остановилась. Груша медленно раскачивалась. Она чувствовала, как напряжение медленно отступает, оставляя после себя лишь усталость и легкое жжение в мышцах. Слова Эрика попали в самую точку. Она действительно была слишком поглощена своими эмоциями, позволяя им диктовать ей каждое движение.       - Но как? – спросила она, ее голос стал тише, более уязвимым.       - Ты можешь контролировать это. Просто сосредоточься на технике. На каждом движении. Представь, что ты не бьешь грушу, а выполняешь идеальный удар. И тогда твоя злость станет твоим союзником, а не врагом. Она будет направлять твою силу, а не рассеивать ее. Попробуй еще раз. Но на этот раз – с холодной головой.       Кристина глубоко вздохнула, пытаясь унять дрожь в руках. Она посмотрела на грушу, уже не как на воплощение своих обид, а как на цель, которую нужно поразить с максимальной эффективностью.       Кристина снова заняла стойку. Она сосредоточилась на положении тела, на работе ног, на том, как правильно повернуть корпус. В ее глазах больше не было слепой ярости, но появилась сосредоточенность. Она чувствовала, как гнев все еще тлеет внутри, но теперь он был под контролем.       Первый удар был не таким мощным, как предыдущие, но он был точным. Груша качнулась ровно настолько, насколько нужно. Кристина почувствовала, как ее тело отзывается на правильное движение.       Эрик наблюдал, его лицо оставалось спокойным, но в глазах мелькнуло одобрение. Он видел, как Кристина борется не только с грушей, но и с собой, и как она начинает побеждать.       - Вот так – тихо сказал он, когда Кристина нанесла еще один удар, такой же точный и контролируемый. – Ты чувствуешь разницу?       Кристина кивнула, не останавливаясь. Она поняла, что Эрик был прав. Тренировка – это не место для выплеска эмоций, а место, где ты учишься управлять собой, своим телом и своим разумом.       Когда Кристина, наконец, остановилась, ее тело было покрыто потом, а в глазах горело удовлетворение.       - Спасибо, Эрик, – сказала она, ее голос был ровным, без прежней хрипоты. – Ты прав. Я была слишком увлечена эмоциями.       Эрик подошел ближе, его губы тронула легкая улыбка.       - Ты не была увлечена эмоциями, Кристина. Ты позволяла им управлять тобой. А теперь ты учишься управлять ими. Это большая разница. Гнев – это мощная энергия.       - Я поняла. – ответила девушка.       Он протянул ей бутылку воды. Кристина благодарно ему улыбнулась и сделала несколько глотков освежающей влаги.       - Ну что ж, будем заканчивать нашу тренировку. – проговорил Эрик. – Давай еще сделаем небольшую растяжку и пару дыхательных упражнений.       Сделав дыхательные упражнения и растянув ноющие мышцы, Кристина почувствовала облегчение. Постепенно высокий пульс возвращался в норму, дыхание выравнивалось. «В принципе, я не против повторить.» - подумала про себя девушка, чувствуя прилив сил.       - Все, закончили, можешь отдыхать. Для первого раза очень даже неплохо. – проговорил Эрик, слегка сжимая ее плечо. - Жду тебя завтра в это же время.       - Хорошо, завтра в это же время. – ответила Кристина, улыбаясь. – Тогда до встречи?       - До встречи, Кристина. – подмигнул ей Эрик, и вскоре скрылся за дверью у ринга.       Девушка проводила его взглядом и медленно потянулась, ощущая, как каждая клеточка ее тела пробуждается после интенсивной нагрузки. Бодрость разливалась по венам, казалось, мир вокруг стал ярче, звуки – отчетливее, а мысли – яснее. Кристина мысленно себя похвалила и начала собирать свои вещи.       Выходя из спортзала, Кристина вдохнула свежий вечерний воздух. Он казался особенно чистым и бодрящим. Она чувствовала, как ее тело постепенно возвращается к нормальному состоянию, но остаточное чувство бодрости и удовлетворения еще долго будет сопровождать ее.       «Ура, она смогла, она выдержала! Значит сможет и дальше! Тобиас был прав, Эрик отличный тренер» - подумала Кристина, идя домой. «А ещё очень красив. Мамочки…».